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Le Spa Shanti Ananda = Unique et Exceptionnel !
Implanté dans une forêt tropicale entourée d'eau, le spa l'étend sur près de 4 700 m². Une large gamme de soins corporels et esthétiques y sont proposés. Certains s'appuient sur les techniques ancestrales de l'Ayurveda et du yoga, tandis que d'autres sont des soins classiques de type spa et de thalassothérapie.
Une équipe de nutritionnistes, thérapeutes ayurvédiques, esthéticiennes et professeurs de sport professionnels est à la disposition de la clientèle pour la conseiller et l'aider à adopter un mode de vie plus sain.
Enfin, le Spa propose également les soins de beauté et du corps ESPA et dispose d'un salon de coiffure / institut de beauté, d'une boutique et d'un bassin d'eau salée réservé au Watsu.
Le spa comprend 17 salles adaptées aux différents soins
dispensés
- Salles de soins ayurvédiques Panchkarma.
- Salles de soins spa classiques.
- Suite de soins spa réservée aux couples.
- Cabines d'hydrothérapie et de gommage.
- Salles d'entretien.
- Salon de relaxation.
- Salles de yoga.
- Salles de soins spa orientaux.
- Salon de beauté avec cabines dédiées aux soins du visage, de manucure et de pédicure.
- Bassin Watsu.
- Pavillon de thé.
- Salles dédiées à la pratique personnalisée du yoga et à la méditation.
- Grande piscine chauffée.
Soins
Des séjours de soins d'une, deux ou trois semaines ont été spécialement conçus pour aider la clientèle à retrouver de la vigueur, à se détendre, et d'une manière générale, à atteindre un bien-être holistique. Ainsi, les thérapeutes du spa appliquent-ils des techniques de soins orientales et occidentales basées sur les principes de l'Ayurveda, de l'aromathérapie, du yoga, de la méditation et de la thalassothérapie. Dès leur arrivée, les hôtes sont invités à s'entretenir en privé avec un médecin ayurvédique afin d'opter pour le programme de soins leur correspondant le mieux.
Shanti Ananda Ayurvedic Rejuvenation
Ce programme s'appuie sur des soins ancestraux stimulants et purifiants, associés à des séances quotidiennes de yoga et de méditation, et à un régime ayurvédique s'appliquant à un dosha en particulier. Il a pour objectif de diminuer le stress, d'assurer une remise en forme, de soigner les petits maux ou, simplement, d'aider à retarder les effets du temps. Proposé sur une période de 7, 14 ou 21 jours, il permet d'atteindre un bien-être holistique.
Shanti Ananda Stress Management
Le programme " Stress Management " s'appuie sur des techniques de yoga, de méditation, de pranayama et d'Ayurveda pour apprendre au patient à diminuer et à gérer son stress, à renforcer sa spiritualité, et l'encourager ainsi à modifier son mode de vie.
Shanti Ananda Pure Romance
Le programme " Pure Romance " propose une gamme de soins ancestraux qui revitalisent aussi bien le corps que l'esprit. Une occasion unique de se faire plaisir dans le cadre intime et luxueux d'une suite réservée aux couples.
Shanti Ananda Detox
Ce programme holistique part du principe que si l'esprit est débarrassé de ses pensées négatives et de ses barrières, la détoxification du corps s'accélère naturellement.
Shanti Ananda Weight Management
Le programme " Weight Management " aide à gérer physiquement et mentalement la perte de poids et le maintien du poids idéal sur le long terme. Il associe des soins spa typiques à des soins ayurvédiques qui facilitent la perte des centimètres superflus.
Shanti Ananda Yoga
Pratiquer le yoga, c'est le moyen d'apprendre à revenir à soi et à atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit. Ce programme personnalisé propose une combinaison d'exercices issus de trois formes de yoga (hatha, kriya et raja) et favorise un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux adeptes du yoga, et débute par une longue consultation avec les professeurs. Ceux-ci aident le patient à définir les objectifs (physiologiques, philosophiques et théoriques) qu'il souhaite atteindre en pratiquant le yoga, et lui conseillent les activités les plus adaptées en fonction.
Shanti Ananda Spice - Signature Treatment
Le programme phare du spa est idéal pour découvrir toute la gamme de soins, traitements et ateliers Shanti Ananda.
Shanti Ananda Fitness
Ce programme s'appuie sur une démarche de remise en forme mentale et physique à pratiquer dans la vie de tous les jours. En vue d'accroître sa capacité d'entraînement, il apprend à maîtriser l'équilibre corps-esprit grâce à un régime alimentaire étudié, un entraînement physique quotidien, des exercices de respiration et des séances de stretching.
Shanti Ananda Anti-Ageing
Préservez la jeunesse de votre peau et retrouvez de la vitalité grâce à ce programme qui associe la ligne de soins anti-âge ESPA à des techniques de soins ancestrales basées sur l'Ayurveda et le yoga.
Qu'est-ce que l'Ayurveda?
Le terme Ayurveda vient de deux mots sanscrits, "Ayus" qui signifie " vie " et "Ved " qui veut dire " savoir ". C'est une médecine ancestrale qui se pratique en Inde depuis plus de 5000 ans.
L'objectif de l'Ayurveda
L'objectif de l'Ayurveda est de guérir les maladies, mais surtout
de les prévenir et de préserver la vie. C'est une médecine holistique, c'est-à-dire qu'elle traite l'individu dans sa globalité. L'Ayurveda soigne le corps, l'esprit et l'âme.
Les principes de l'Ayurveda
En Ayurveda, le corps, l'esprit, l'âme (ou la conscience) et les cinq éléments (ou panchamahabhutas) sont autant de facteurs qui se complètent et revêtent la même importance dans la constitution de chaque être. L'Ayurveda part du principe que tout se qui se trouve dans l'univers est composé de cinq éléments (ou panchabhutas). Chez l'être humain, ces éléments se présentent sous la forme de trois doshas. Les doshas sont des forces dynamiques qui gouvernent notre état de santé et déterminent notre constitution physique (ou prakrati).
Les cinq éléments (ou Panchamahabhutas)
L'univers est composé de cinq éléments - l'Espace, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre. Le corps humain résulte d'une combinaison de tous ces éléments.
Les trois doshas
Les cinq éléments cités précédemment se combinent par paire afin de former trois forces dynamiques ou doshas - Vata, Pitta et Kapha - présentes dans tout organisme vivant :
Vata : Espace et Air prédominants
Pitta : Feu et Eau prédominants
Kapha : Eau et Terre prédominants
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Doshas
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Attributs
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Vata
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Léger, sec, froid, minute, mobile, rugueux, pénétrant
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Pitta
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Chaud, pénétrant, huileux, liquide, aigre, pointu, âcre
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Kapha
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Lourd, froid, doux, huileux, sucré, statique, gluant
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La constitution individuelle
Chaque individu présente un dosha prédominant qui détermine sa nature ou constitution physique. Il existe sept types de constitution physique ou prakratis :
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Vata
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Pitta
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Kapha
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Vata - Pitta
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Vata - Kapha
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Kapha - Pitta
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Vata - Pitta - Kapha
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La démarche ayurvédique
En Ayurveda, chaque personne est traitée de manière individuelle. Lors d'une consultation, le médecin commence par déterminer la constitution physique du patient. Si ce dernier présente un déséquilibre, il identifie le dosha qui en est la cause et lui préconise le traitement adéquat.
Le diagnostic en Ayurveda
En Ayurveda, c'est le patient qui est soigné, et non la maladie. Ainsi, le diagnostic et le traitement diffèrent-ils en fonction de l'individu. La médecine indienne identifie trois principales causes de maladie, selon que l'on sollicite trop ou trop peu certaines facultés, fasse une erreur de jugement ou soit influencé par les changements de saison. L'Ayurveda suit de près les étapes de la maladie et préconise de nombreuses méthodes pour évaluer l'état de santé du patient en fonction de sa constitution physique et lui prescrire les remèdes les plus appropriés.
Les soins en Ayurveda
La médecine ayurvédique dispose de techniques très variées pour soigner le corps et l'esprit. C'est une démarche holistique dans tous les sens du terme : la prévention est aussi importante que le traitement, et il faut déterminer à quel moment le patient est le plus apte à le recevoir
La Brochure SPA Shanti Ananda Maurice
Autres Activités :
- Centre de remise en forme ultra moderne
- Cours de yoga / pranayama, méditation.
- Préparation physique et aérobic.
- Programmes de bien-être avec la participation d'intervenants.
- Cours de yoga vedanta .
- Randonnée dans la nature.
- Beachcombing.
- Treks.
- Golf.
- Cours de fitness.
- Manifestations culturelles.
- Conférences sur le thème de l'Ayurveda.
- Sports nautiques - plongée sous-marine, plongée avec tuba, planche à voile, ski nautique, voile, pêche au gros.
- Aquagym, aqua yoga.
- Tennis.
- Cours de cuisine
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