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Le Spa Shanti Ananda = Unique
et Exceptionnel !
Implanté dans une forêt tropicale entourée
d'eau, le spa l'étend sur près de 4 700
m². Une large gamme de soins corporels et esthétiques
y sont proposés. Certains s'appuient sur les
techniques ancestrales de l'Ayurveda et du yoga, tandis
que d'autres sont des soins classiques de type spa et
de thalassothérapie.
Une équipe de nutritionnistes, thérapeutes
ayurvédiques, esthéticiennes et professeurs
de sport professionnels est à la disposition
de la clientèle pour la conseiller et l'aider
à adopter un mode de vie plus sain.
Enfin, le Spa propose également les soins de
beauté et du corps ESPA et dispose d'un salon
de coiffure / institut de beauté, d'une boutique
et d'un bassin d'eau salée réservé
au Watsu.
Le spa comprend 17 salles adaptées aux différents
soins
dispensés
- Salles de soins ayurvédiques Panchkarma.
- Salles de soins spa classiques.
- Suite de soins spa réservée aux couples.
- Cabines d'hydrothérapie et de gommage.
- Salles d'entretien.
- Salon de relaxation.
- Salles de yoga.
- Salles de soins spa orientaux.
- Salon de beauté avec cabines dédiées
aux soins du visage, de manucure et de pédicure.
- Bassin Watsu
- Pavillon de thé.
- Salles dédiées à la pratique
personnalisée du yoga et à la méditation.
- Grande piscine chauffée.
Soins
Des séjours de soins d'une, deux ou trois semaines
ont été spécialement conçus
pour aider la clientèle à retrouver de
la vigueur, à se détendre, et d'une manière
générale, à atteindre un bien-être
holistique. Ainsi, les thérapeutes du spa appliquent-ils
des techniques de soins orientales et occidentales basées
sur les principes de l'Ayurveda, de l'aromathérapie,
du yoga, de la méditation et de la thalassothérapie.
Dès leur arrivée, les hôtes sont
invités à s'entretenir en privé
avec un médecin ayurvédique afin d'opter
pour le programme de soins leur correspondant le mieux.
Shanti Ananda Ayurvedic Rejuvenation
Ce programme s'appuie sur des soins ancestraux stimulants
et purifiants, associés à des séances
quotidiennes de yoga et de méditation, et à
un régime ayurvédique s'appliquant à
un dosha en particulier. Il a pour objectif de diminuer
le stress, d'assurer une remise en forme, de soigner
les petits maux ou, simplement, d'aider à retarder
les effets du temps. Proposé sur une période
de 7, 14 ou 21 jours, il permet d'atteindre un bien-être
holistique.
Shanti Ananda Stress Management
Le programme " Stress Management " s'appuie
sur des techniques de yoga, de méditation, de
pranayama et d'Ayurveda pour apprendre au patient à
diminuer et à gérer son stress, à
renforcer sa spiritualité, et l'encourager ainsi
à modifier son mode de vie.
Shanti Ananda Pure Romance
Le programme " Pure Romance " propose une
gamme de soins ancestraux qui revitalisent aussi bien
le corps que l'esprit. Une occasion unique de se faire
plaisir dans le cadre intime et luxueux d'une suite
réservée aux couples.
Shanti Ananda Detox
Ce programme holistique part du principe que si l'esprit
est débarrassé de ses pensées négatives
et de ses barrières, la détoxification
du corps s'accélère naturellement.
Shanti Ananda Weight Management
Le programme " Weight Management " aide à
gérer physiquement et mentalement la perte de
poids et le maintien du poids idéal sur le long
terme. Il associe des soins spa typiques à des
soins ayurvédiques qui facilitent la perte des
centimètres superflus.
Shanti Ananda Yoga
Pratiquer le yoga, c'est le moyen d'apprendre à
revenir à soi et à atteindre l'équilibre
du corps et de l'esprit. Ce programme personnalisé
propose une combinaison d'exercices issus de trois formes
de yoga (hatha, kriya et raja) et favorise un bien-être
physique, mental, émotionnel et spirituel. Il
s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux adeptes
du yoga, et débute par une longue consultation
avec les professeurs. Ceux-ci aident le patient à
définir les objectifs (physiologiques, philosophiques
et théoriques) qu'il souhaite atteindre en pratiquant
le yoga, et lui conseillent les activités les
plus adaptées en fonction.
Shanti Ananda Spice - Signature Treatment
Le programme phare du spa est idéal pour découvrir
toute la gamme de soins, traitements et ateliers Shanti
Ananda.
Shanti Ananda Fitness
Ce programme s'appuie sur une démarche de remise
en forme mentale et physique à pratiquer dans
la vie de tous les jours. En vue d'accroître sa
capacité d'entraînement, il apprend à
maîtriser l'équilibre corps-esprit grâce
à un régime alimentaire étudié,
un entraînement physique quotidien, des exercices
de respiration et des séances de stretching.
Shanti Ananda Anti-Ageing
Préservez la jeunesse de votre peau et retrouvez
de la vitalité grâce à ce programme
qui associe la ligne de soins anti-âge ESPA à
des techniques de soins ancestrales basées sur
l'Ayurveda et le yoga.
Qu'est-ce que l'Ayurveda?
Le terme Ayurveda vient de deux mots sanscrits, "
Ayus " qui signifie " vie " et "
Ved " qui veut dire " savoir ". C'est
une médecine ancestrale qui se pratique en Inde
depuis plus de 5000 ans.
L'objectif de l'Ayurveda
L'objectif de l'Ayurveda est de guérir les maladies,
mais surtout de les prévenir et de préserver
la vie. C'est une médecine holistique, c'est-à-dire
qu'elle traite l'individu dans sa globalité.
L'Ayurveda soigne le corps, l'esprit et l'âme.
Les principes de l'Ayurveda
En Ayurveda, le corps, l'esprit, l'âme (ou la
conscience) et les cinq éléments (ou panchamahabhutas)
sont autant de facteurs qui se complètent et
revêtent la même importance dans la constitution
de chaque être. L'Ayurveda part du principe que
tout se qui se trouve dans l'univers est composé
de cinq éléments (ou panchabhutas). Chez
l'être humain, ces éléments se présentent
sous la forme de trois doshas. Les doshas sont des forces
dynamiques qui gouvernent notre état de santé
et déterminent notre constitution physique (ou
prakrati).
Les cinq éléments
(ou Panchamahabhutas)
L'univers est composé de cinq éléments
- l'Espace, l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre. Le corps
humain résulte d'une combinaison de tous ces
éléments.
Les trois doshas
Les cinq éléments cités précédemment
se combinent par paire afin de former trois forces dynamiques
ou doshas - Vata, Pitta et Kapha - présentes
dans tout organisme vivant :
Vata : Espace et Air prédominants
Pitta : Feu et Eau prédominants
Kapha : Eau et Terre prédominants
| Doshas |
Attributs |
| Vata |
Léger, sec, froid, minute,
mobile, rugueux, pénétrant |
| Pitta |
Chaud, pénétrant, huileux,
liquide, aigre, pointu, âcre |
| Kapha |
Lourd, froid, doux,
huileux, sucré, statique, gluant |
La constitution individuelle
Chaque individu présente un dosha prédominant qui détermine
sa nature ou constitution physique. Il existe sept types
de constitution physique ou prakratis :
| Vata |
Pitta |
Kapha |
| Vata - Pitta |
Vata - Kapha |
Kapha - Pitta |
| Vata - Pitta - Kapha |
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La démarche ayurvédique
En Ayurveda, chaque personne est traitée de manière
individuelle. Lors d'une consultation, le médecin
commence par déterminer la constitution physique
du patient. Si ce dernier présente un déséquilibre,
il identifie le dosha qui en est la cause et lui préconise
le traitement adéquat.
Le diagnostic en Ayurveda
En Ayurveda, c'est le patient qui est soigné,
et non la maladie. Ainsi, le diagnostic et le traitement
diffèrent-ils en fonction de l'individu. La médecine
indienne identifie trois principales causes de maladie,
selon que l'on sollicite trop ou trop peu certaines
facultés, fasse une erreur de jugement ou soit
influencé par les changements de saison. L'Ayurveda
suit de près les étapes de la maladie
et préconise de nombreuses méthodes pour
évaluer l'état de santé du patient
en fonction de sa constitution physique et lui prescrire
les remèdes les plus appropriés.
Les soins en Ayurveda
La médecine ayurvédique dispose de techniques
très variées pour soigner le corps et
l'esprit. C'est une démarche holistique dans
tous les sens du terme : la prévention est aussi
importante que le traitement, et il faut déterminer
à quel moment le patient est le plus apte à
le recevoir
Autres Activités :
- Centre de remise en forme ultra moderne
- Cours de yoga / pranayama, méditation.
- Préparation physique et aérobic.
- Programmes de bien-être avec la participation
d'intervenants.
- Cours de yoga vedanta .
- Randonnée dans la nature.
- Beachcombing.
- Treks.
- Golf.
- Cours de fitness.
- Manifestations culturelles.
- Conférences sur le thème de l'Ayurveda.
- Sports nautiques - plongée sous-marine, plongée
avec tuba, planche à voile, ski nautique, voile,
pêche au gros.
- Aquagym, aqua yoga.
- Tennis.
- Cours de cuisine
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